
4
Berensaña!! (Lasaña de berenjena y atún) 🍆🐟
3
(5)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavar y cortar la berenjena en láminas de unos 5mm y untar cada una con AOVE.
2
En un bol mezclar: el tomate con el atún y las especias e integrarlo todo bien (yo voy echando el tomate poco a poco, para que no quede muy líquida la mezcla). 📝Nota: podéis sustituir el atún por carne, soja texturizada o lo que queráis y os guste. ☺️
3
Montar!! 1. Capa de berenjena.🍆 2. Capa de mezcla.🍅🐟 3. Capa de queso rallado.🧀 Y seguir así hasta la última capa (en la que NO añadiremos el queso, porque se quemaría) 🤫Truco: montar las capas de berenjena superponiéndolas, una en vertical, la siguiente horizontal, la siguiente vertical... Y así hasta acabar, de esta manera cuando vayamos a cortarla no se desmontará. 😉
4
Precalentar el horno a 200°C, meter la lasaña y cocinar a 170°C durante 30-35 min, depende del horno, hay que ir mirando de vez en cuando. Cuando veáis que está lista, añadir la última capa de queso y dejarlo que se gratine.
5
💣 Boom!! Berensaña lista!!

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar y cortar la berenjena en láminas de unos 5mm y untar cada una con AOVE.
2
En un bol mezclar: el tomate con el atún y las especias e integrarlo todo bien (yo voy echando el tomate poco a poco, para que no quede muy líquida la mezcla). 📝Nota: podéis sustituir el atún por carne, soja texturizada o lo que queráis y os guste. ☺️
3
Montar!! 1. Capa de berenjena.🍆 2. Capa de mezcla.🍅🐟 3. Capa de queso rallado.🧀 Y seguir así hasta la última capa (en la que NO añadiremos el queso, porque se quemaría) 🤫Truco: montar las capas de berenjena superponiéndolas, una en vertical, la siguiente horizontal, la siguiente vertical... Y así hasta acabar, de esta manera cuando vayamos a cortarla no se desmontará. 😉
4
Precalentar el horno a 200°C, meter la lasaña y cocinar a 170°C durante 30-35 min, depende del horno, hay que ir mirando de vez en cuando. Cuando veáis que está lista, añadir la última capa de queso y dejarlo que se gratine.
5
💣 Boom!! Berensaña lista!!

Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Grasas
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Sal
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