2193
Ensalada templada de quinoa y champiñones
4.6
(2205)
25 min
0 kcal
Preparación
1
Poner a humedecer la soja con una cucharadita de salsa de soja y una cucharadita de hierbas provenzales.
2
Poner el aceite a calentar y añadir el pimiento cortado en trozos pequeños. Cuando se empiece a dorar, añadir la soja escurrida y las lentejas. Remover y salpimentar. Reservar.
3
En una sartén a parte sofreír los champiñones. Reservar.
4
Preparar un plato con la mezcla de canónigos y rucula y añadir el limón.
5
Hacer el vasito de quinoa y ponerlo sobre la base de canónigos y rucula.
6
Añadir el salteado de verduras y soja y los champiñones.
7
¡Qué aproveche! :)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Preparación
1
Poner a humedecer la soja con una cucharadita de salsa de soja y una cucharadita de hierbas provenzales.
2
Poner el aceite a calentar y añadir el pimiento cortado en trozos pequeños. Cuando se empiece a dorar, añadir la soja escurrida y las lentejas. Remover y salpimentar. Reservar.
3
En una sartén a parte sofreír los champiñones. Reservar.
4
Preparar un plato con la mezcla de canónigos y rucula y añadir el limón.
5
Hacer el vasito de quinoa y ponerlo sobre la base de canónigos y rucula.
6
Añadir el salteado de verduras y soja y los champiñones.
7
¡Qué aproveche! :)
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...