816
Donuts de chocolate 🍩
4.5
(828)
90 min
0 kcal
MyRealFood
Preparación de la receta
1
Hervir las lentejas con la rama de canela, durante aproximadamente 1 hora o unos 30 minutos en olla exprés. Dejar a remojo los dátiles deshuesados en agua hirviendo, mínimo unos 5 minutos
2
Escurrir las lentejas y triturar junto con los huevos, los dátiles y el aroma de vainilla
3
A continuación, añadir el cacao, la levadura y una pizca de sal. Integrar bien con ayuda de una cuchara o espátula de silicona
4
Precalentar el horno a 180ºC. Rellenar los moldes para donuts con la mezcla. Si no son de silicona, engrasar con un poco de aceite. Llevar al horno a media altura durante unos 20 minutos
5
Derretir el chocolate al microondas o en un cazo al Baño María. Bañar los donuts y dejar enfriar en la nevera unos 30 minutos
Ingredients
Steps
Calories
1
Hervir las lentejas con la rama de canela, durante aproximadamente 1 hora o unos 30 minutos en olla exprés. Dejar a remojo los dátiles deshuesados en agua hirviendo, mínimo unos 5 minutos
2
Escurrir las lentejas y triturar junto con los huevos, los dátiles y el aroma de vainilla
3
A continuación, añadir el cacao, la levadura y una pizca de sal. Integrar bien con ayuda de una cuchara o espátula de silicona
4
Precalentar el horno a 180ºC. Rellenar los moldes para donuts con la mezcla. Si no son de silicona, engrasar con un poco de aceite. Llevar al horno a media altura durante unos 20 minutos
5
Derretir el chocolate al microondas o en un cazo al Baño María. Bañar los donuts y dejar enfriar en la nevera unos 30 minutos
Calories
Per 100g
Calories
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
Sugars
Sugars
Saturated fats
Saturated fats
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Información nutricional
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