

44
Costillas adobadas en airfryer
3
(45)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezcla en un bol las salsas con la miel y las especias.

2
Trocea las costillas y píntalas con el adobo por todos sus lados.

3
Mete las costillas en la airfryer a 180° 20 minutos. Dependiendo de la capacidad de tu máquina, tendrás que ponerlas en dos tandas para que no se amontonen y se cocinen bien.
4
Sírvelas recién hechas acompañadas de lo que más te guste y... ¡A disfrutar! :)
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

750 gramos

40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

9 gramos (aprox. 1 cucharada)

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

750 gramos

40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

9 gramos (aprox. 1 cucharada)

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Mezcla en un bol las salsas con la miel y las especias.

2
Trocea las costillas y píntalas con el adobo por todos sus lados.

3
Mete las costillas en la airfryer a 180° 20 minutos. Dependiendo de la capacidad de tu máquina, tendrás que ponerlas en dos tandas para que no se amontonen y se cocinen bien.
4
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