Tacos calabaza, coliflor y frijoles
whatsapp

4

whatsapp

4

Tacos calabaza, coliflor y frijoles

3

(5)

0 kcal

Daniel78

Daniel78

Preparación de la receta

1

Precalentar horno a 200 grados. Cortar coliflor en arbolitos y calabaza en tacos uniformes.

2

Poner las verduras en una bandeja con papel de horno. Añadir las especias, sal, aceite y mezclar bien.

3

Hornear 25 minutos a 200 grados.

4

Pasado el tiempo, remover las verduras y añadir los frijoles escurridos.

5

Hornear otros 10 minutos a 200 grados. de sabor

6

Montar los tacos con base de aguacate machacado, las verduras, y frijoles +/- salsa+/- cilantro fresco picado por encima

7

Para la salsa: Yogurth natural, salsa chipotle de bote, pimentón y zumo de lima. Mezclar todo, probar y ajustar de sabor.

recipe.ingredients

recipe.steps

recipe.kcal

1

Precalentar horno a 200 grados. Cortar coliflor en arbolitos y calabaza en tacos uniformes.

2

Poner las verduras en una bandeja con papel de horno. Añadir las especias, sal, aceite y mezclar bien.

3

Hornear 25 minutos a 200 grados.

4

Pasado el tiempo, remover las verduras y añadir los frijoles escurridos.

5

Hornear otros 10 minutos a 200 grados. de sabor

6

Montar los tacos con base de aguacate machacado, las verduras, y frijoles +/- salsa+/- cilantro fresco picado por encima

7

Para la salsa: Yogurth natural, salsa chipotle de bote, pimentón y zumo de lima. Mezclar todo, probar y ajustar de sabor.

recipe.kcal

recipes.by100g

recipe.kcal

carbohydrates

carbohydrates

proteins

proteins

fats

fats

salt

salt

sugars

sugars

saturated_fat

saturated_fat

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

recipes.by100g

recipe.kcal

recipes.by100g

recipe.kcal

carbohydrates

carbohydrates

proteins

proteins

fats

fats

salt

salt

sugars

sugars

saturated_fat

saturated_fat

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift