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Arroz con verduritas 🌾

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Arroz con verduritas 🌾

3

(3)

30 min

0 kcal

cocinavegana

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Preparación de la receta

1

Antes de empezar la receta te dejo un trucazo para que el arroz te quede melosito, como una auténtica paella 🥘 de Valencia: pues bien, lo que tienes que hacer es dejar el arroz 🌾 en remojo toda la noche 🌃 o, al menos, 3 horas... Así soltará todo el almidón.

2

Cuece el arroz 🌾, según las instrucciones del paquete, en mi caso al ser integral lo he cocido durante 2 minutos en una olla exprés.

3

En una sartén, añade el ajo 🧄, la berenjena 🍆, la zanahoria 🥕 y el pimiento rojo 🌶, todo cortado en dados (o como más te guste).

4

Saltea las verduras durante unos 5 minutos, hasta que estén ligeramente doradas. Para que queden con una textura más tierna puedes pasarlas primero por la air fryer.

5

Añade la salsa de tomate 🍅 y remueve hasta que se reduzca.

6

Por último, añade el arroz 🌾 (con el agua 💧 escurrida) y mézclalo todo.

Arroz con verduritas 🌾 Paso 5

recipe.ingredients

recipe.steps

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1

Antes de empezar la receta te dejo un trucazo para que el arroz te quede melosito, como una auténtica paella 🥘 de Valencia: pues bien, lo que tienes que hacer es dejar el arroz 🌾 en remojo toda la noche 🌃 o, al menos, 3 horas... Así soltará todo el almidón.

2

Cuece el arroz 🌾, según las instrucciones del paquete, en mi caso al ser integral lo he cocido durante 2 minutos en una olla exprés.

3

En una sartén, añade el ajo 🧄, la berenjena 🍆, la zanahoria 🥕 y el pimiento rojo 🌶, todo cortado en dados (o como más te guste).

4

Saltea las verduras durante unos 5 minutos, hasta que estén ligeramente doradas. Para que queden con una textura más tierna puedes pasarlas primero por la air fryer.

5

Añade la salsa de tomate 🍅 y remueve hasta que se reduzca.

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Por último, añade el arroz 🌾 (con el agua 💧 escurrida) y mézclalo todo.

Arroz con verduritas 🌾 Paso 5

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