8
Puré de verduras
3
(9)
0 kcal
Mareta
Preparación de la receta
1
Pelamos y batimos 1 puerro,1 cebolla,1 pera conferencia,1 patata ,1 o 2 zanahorias, un trozo de calabaza,5 calabacines según tamaño, un poco de aceite sal pimienta y agua, un vaso menos que las raciones. En mi caso era para cinco y he puesto 4 vasos de agua.
2
Batir mucho hasta que quede una buena textura y después, colarlo.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
600 gramos (aprox. 4 vasos)
250 gramos (aprox. 5 unidades)
160 gramos (aprox. 2 unidades)
100 gramos (aprox. 1 unidad)
80 gramos
80 gramos (aprox. 1 unidad)
80 gramos (aprox. 1 unidad)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
30 gramos (aprox. 1 cucharada)
7 gramos (aprox. 1 cucharadita)
7 gramos (aprox. 1 cucharadita)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
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4 raciones
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600 gramos (aprox. 4 vasos)
250 gramos (aprox. 5 unidades)
160 gramos (aprox. 2 unidades)
100 gramos (aprox. 1 unidad)
80 gramos
80 gramos (aprox. 1 unidad)
80 gramos (aprox. 1 unidad)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
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7 gramos (aprox. 1 cucharadita)
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Pelamos y batimos 1 puerro,1 cebolla,1 pera conferencia,1 patata ,1 o 2 zanahorias, un trozo de calabaza,5 calabacines según tamaño, un poco de aceite sal pimienta y agua, un vaso menos que las raciones. En mi caso era para cinco y he puesto 4 vasos de agua.
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