12
Chicharos con verduras
3
(13)
35 min
0 kcal
ang.ela
Preparación de la receta
1
Cortar la verdura al tamaño deseado. Rehogar con el aceite añadir sal pimienta y pimentón dulce. Cuando la verdura este lista añadir dos cucharadas de tomate natural y/o 1 tomate triturado.
2
Añadir la patata y cubrir con agua. Cuando la patata este casi lista(blandita) añadir los chicharos(alubias blancas) dejar a fuego bajo durante 5 minutos y listo. Se puedo durante todo el proceso rectificar de las especias.
Ingredientes
1 ración
1 ración
600 gramos (aprox. 1 vaso)
400 gramos (aprox. 1 bote)
400 gramos (aprox. 2 unidades)
200 gramos (aprox. 1 unidad)
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
100 gramos (aprox. 1 unidad)
100 gramos (aprox. 1 unidad)
60 gramos
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
6 gramos (aprox. 2 unidades)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
600 gramos (aprox. 1 vaso)
400 gramos (aprox. 1 bote)
400 gramos (aprox. 2 unidades)
200 gramos (aprox. 1 unidad)
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
100 gramos (aprox. 1 unidad)
100 gramos (aprox. 1 unidad)
60 gramos
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
6 gramos (aprox. 2 unidades)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar la verdura al tamaño deseado. Rehogar con el aceite añadir sal pimienta y pimentón dulce. Cuando la verdura este lista añadir dos cucharadas de tomate natural y/o 1 tomate triturado.
2
Añadir la patata y cubrir con agua. Cuando la patata este casi lista(blandita) añadir los chicharos(alubias blancas) dejar a fuego bajo durante 5 minutos y listo. Se puedo durante todo el proceso rectificar de las especias.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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