8
Pure patata, calabacin y zanahoria
3
(9)
30 min
0 kcal
Luju25
Preparación de la receta
1
Cortamos las verduras en trozos pequeños. Cacerola con ajo y aceite, sofreimos y vamos introduciendo por orden, puerro, cebolla, calabaza, zanahoria y por ultimo patata
2
Despues de sofreirlo todo, introducimos agua (1 vaso) para cocerlo y un poco de sal.
3
Despues trituramos con la batidora, si hiciera falta mas agua la añadiriamos caliente, depende de la textura que le guste a cada uno.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
250 gramos (aprox. 1 unidad)
250 gramos (aprox. ½ paquetes)
200 gramos (aprox. 2 unidades)
100 gramos (aprox. 1 unidad)
75 gramos (aprox. 1 unidad)
50 gramos (aprox. ½ unidades)
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
3 gramos (aprox. 1 unidad)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
250 gramos (aprox. 1 unidad)
250 gramos (aprox. ½ paquetes)
200 gramos (aprox. 2 unidades)
100 gramos (aprox. 1 unidad)
75 gramos (aprox. 1 unidad)
50 gramos (aprox. ½ unidades)
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
3 gramos (aprox. 1 unidad)
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos las verduras en trozos pequeños. Cacerola con ajo y aceite, sofreimos y vamos introduciendo por orden, puerro, cebolla, calabaza, zanahoria y por ultimo patata
2
Despues de sofreirlo todo, introducimos agua (1 vaso) para cocerlo y un poco de sal.
3
Despues trituramos con la batidora, si hiciera falta mas agua la añadiriamos caliente, depende de la textura que le guste a cada uno.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...