

33
Couscous di broccoli con uova
3
(34)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per prima cosa lavare e tagliare i broccoli.

2
In una padella, versare un goccio di olio d'oliva e far rosolare l'aglio tritato con lo zenzero fresco grattugiato. Aggiungere i broccoli tagliati e mescolare, quindi aggiungere un generoso goccio di aceto di Jerez e la stessa quantità di succo di limone. Infine, aggiungere sale e pepe.
3
Cuocete l'uovo come preferite (io l'ho fritto con un po' di olio d'oliva) e gustatelo.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per prima cosa lavare e tagliare i broccoli.

2
In una padella, versare un goccio di olio d'oliva e far rosolare l'aglio tritato con lo zenzero fresco grattugiato. Aggiungere i broccoli tagliati e mescolare, quindi aggiungere un generoso goccio di aceto di Jerez e la stessa quantità di succo di limone. Infine, aggiungere sale e pepe.
3
Cuocete l'uovo come preferite (io l'ho fritto con un po' di olio d'oliva) e gustatelo.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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Información nutricional
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