8
Filetto con salsa allo yogurt e senape
5
(10)
20 min
0 kcal
Maria_vmgd
Preparación de la receta
1
Salare la lonza e grigliarla con un po' di EVOO.
2
Mettere da parte la lonza e nella stessa padella soffriggere la cipolla e la carota tagliate a strisce sottili.
3
In un bicchiere, mescolare lo yogurt e la senape. Versare il tutto nella padella
4
Aggiungere la lonza alla padella e lasciar cuocere il tutto ancora un po'.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla dolce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Lombo di maiale
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa alla senape
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla dolce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Lombo di maiale
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa alla senape
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Salare la lonza e grigliarla con un po' di EVOO.
2
Mettere da parte la lonza e nella stessa padella soffriggere la cipolla e la carota tagliate a strisce sottili.
3
In un bicchiere, mescolare lo yogurt e la senape. Versare il tutto nella padella
4
Aggiungere la lonza alla padella e lasciar cuocere il tutto ancora un po'.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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