6
Ceci saltati in padella con verdure e curry
3
(7)
20 min
0 kcal
angelamr17
Preparación de la receta
1
Soffriggere la cipolla fino a renderla trasparente.
2
Aggiungere il peperone verde e la zucchina e farli saltare.
3
Quando le verdure sono pronte, aggiungere i ceci cotti e aggiungere le spezie a piacere (a me piace molto il curry).
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ceci cotti
150 gramos
Zucchina
40 gramos
Cipolla
35 gramos
Pepe verde
20 gramos
Curry
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ceci cotti
150 gramos
Zucchina
40 gramos
Cipolla
35 gramos
Pepe verde
20 gramos
Curry
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Soffriggere la cipolla fino a renderla trasparente.
2
Aggiungere il peperone verde e la zucchina e farli saltare.
3
Quando le verdure sono pronte, aggiungere i ceci cotti e aggiungere le spezie a piacere (a me piace molto il curry).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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