2
Ensalada con quinoa y huevo
3
(3)
15 min
0 kcal
martamc16
Preparación de la receta
1
Cocer el huevo con agua 12min o en airfryer 10min 170 grados.
2
A la vez, cocer la quinoa con agua unos 12/15min.
3
Pica con un robot de cocina la coliflor hasta obtener la medida de granos de arroz. Trocea todas la verduras a taquitos pequeñitos y lo mezclas en bol con base de rúcula y canónigos.
4
Añade el AOVE y la albahaca y remueve de nuevo.
5
Finalmente, añade la quinoa y el huevo cocido.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cocer el huevo con agua 12min o en airfryer 10min 170 grados.
2
A la vez, cocer la quinoa con agua unos 12/15min.
3
Pica con un robot de cocina la coliflor hasta obtener la medida de granos de arroz. Trocea todas la verduras a taquitos pequeñitos y lo mezclas en bol con base de rúcula y canónigos.
4
Añade el AOVE y la albahaca y remueve de nuevo.
5
Finalmente, añade la quinoa y el huevo cocido.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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