3
Insalata di indivia, pomodori, cetrioli e avocado
3
(4)
7 min
0 kcal
berni_bg
Preparación de la receta
1
Preparare la salsa: mescolare salsa di soia, aceto di riso, zenzero, un po' d'acqua e dolcificante a piacere.
2
Affettare pomodoro, cetriolo e avocado. Cospargere di semi e condire con la salsa.
3
Ogni commensale può mettere gli ingredienti di sua scelta su una foglia di indivia e gustare!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Cicoria Witloof
400 gramos
Pomodoro rosa
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cetriolo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceto di riso
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di soia senza glutine
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Semi di papavero
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Semi di sesamo tostati
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Zenzero in polvere
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Cicoria Witloof
400 gramos
Pomodoro rosa
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cetriolo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceto di riso
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di soia senza glutine
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Semi di papavero
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Semi di sesamo tostati
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Zenzero in polvere
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Preparare la salsa: mescolare salsa di soia, aceto di riso, zenzero, un po' d'acqua e dolcificante a piacere.
2
Affettare pomodoro, cetriolo e avocado. Cospargere di semi e condire con la salsa.
3
Ogni commensale può mettere gli ingredienti di sua scelta su una foglia di indivia e gustare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...