14
Zoodles con salsa al salmone keto
3
(15)
25 min
0 kcal
Miriam_PL
Preparación de la receta
1
Preparare gli spaghetti di zucchine con un pelapatate, un coltello, uno spiralizzatore... Saltare in padella con l'EVOO. Non aggiungere sale e pepe fino alla fine per evitare che rilascino acqua.
2
Mettere il resto degli ingredienti, tranne il salmone, in una casseruola.
3
Quando la salsa si sta addensando, aggiungere il salmone affumicato a strisce o a tocchetti alla salsa e mescolare.
4
Servire prima gli zoodles e poi la salsa.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmone affumicato
80 gramos (aprox. 4 lonchas)
Panna da montare
60 gramos
Formaggio spalmabile
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Succo di limone
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Basilico
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmone affumicato
80 gramos (aprox. 4 lonchas)
Panna da montare
60 gramos
Formaggio spalmabile
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Succo di limone
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Basilico
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Preparare gli spaghetti di zucchine con un pelapatate, un coltello, uno spiralizzatore... Saltare in padella con l'EVOO. Non aggiungere sale e pepe fino alla fine per evitare che rilascino acqua.
2
Mettere il resto degli ingredienti, tranne il salmone, in una casseruola.
3
Quando la salsa si sta addensando, aggiungere il salmone affumicato a strisce o a tocchetti alla salsa e mescolare.
4
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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