10
Porridge di banana, avena e vaniglia
5
(12)
5 min
0 kcal
andreaserna
Preparación de la receta
1
Scaldare 250 ml di latte di soia. Aggiungere quindi i fiocchi d'avena, mezza banana, la cannella e l'aroma di vaniglia.
2
Mescolare fino a formare una consistenza densa.
3
Infine, servite in una ciotola e aggiungete l'altra metà della banana, i mirtilli rossi, le nocciole e un po' di cannella a piacere.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Scaldare 250 ml di latte di soia. Aggiungere quindi i fiocchi d'avena, mezza banana, la cannella e l'aroma di vaniglia.
2
Mescolare fino a formare una consistenza densa.
3
Infine, servite in una ciotola e aggiungete l'altra metà della banana, i mirtilli rossi, le nocciole e un po' di cannella a piacere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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