3
Insalata di anguria
3
(4)
5 min
0 kcal
chusmery
Preparación de la receta
1
Tritare tutti gli ingredienti e metterli in un'insalatiera.
2
Preparare la vinaigrette con olio, sale, menta e aceto o succo di limone (io ho usato aceto di lamponi).
3
Mescolare gli ingredienti con la vinaigrette e lasciare raffreddare in frigorifero per consumare al fresco.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Anguria
400 gramos
Pomodoro
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Formaggio di ricotta
191 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla viola
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olive nere
60 gramos (aprox. 20 unidades)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceto di sidro di mele
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Menta piperita
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Anguria
400 gramos
Pomodoro
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Formaggio di ricotta
191 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla viola
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olive nere
60 gramos (aprox. 20 unidades)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceto di sidro di mele
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Menta piperita
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Tritare tutti gli ingredienti e metterli in un'insalatiera.
2
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3
Mescolare gli ingredienti con la vinaigrette e lasciare raffreddare in frigorifero per consumare al fresco.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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