12
Muffin di patate dolci
5
(14)
35 min
0 kcal
sarasb
Preparación de la receta
1
Arrostire il tonno bianco e sgusciarlo una volta raffreddato. Mettere da parte.
2
Mettere in una ciotola la patata dolce, le uova e i datteri (un consiglio: per renderli più morbidi, metterli a bagno in acqua per un po' prima) e sbattere bene il tutto.
3
Aggiungere quindi l'olio, il latte, la cannella, la farina e il lievito. Mescolare bene il tutto.
4
Preriscaldare il forno a 180 gradi. Mettere la pastella nelle teglie per muffin e riempirle per metà. Poi infornare a 180 gradi per 20-30 minuti ed è pronto!
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Patata dolce
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina di grano integrale
140 gramos
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio extravergine di oliva
60 gramos
Date
60 gramos
Bevanda all'avena
45 gramos
Cannella in polvere
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
lievito in polvere
9 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Patata dolce
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Farina di grano integrale
140 gramos
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Olio extravergine di oliva
60 gramos
Date
60 gramos
Bevanda all'avena
45 gramos
Cannella in polvere
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
lievito in polvere
9 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Arrostire il tonno bianco e sgusciarlo una volta raffreddato. Mettere da parte.
2
Mettere in una ciotola la patata dolce, le uova e i datteri (un consiglio: per renderli più morbidi, metterli a bagno in acqua per un po' prima) e sbattere bene il tutto.
3
Aggiungere quindi l'olio, il latte, la cannella, la farina e il lievito. Mescolare bene il tutto.
4
Preriscaldare il forno a 180 gradi. Mettere la pastella nelle teglie per muffin e riempirle per metà. Poi infornare a 180 gradi per 20-30 minuti ed è pronto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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