Empanadillas de yuca veganas y sin gluten
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Gnocchi di manioca vegani e senza glutine

5

(13)

40 min

0 kcal

_ceciliade

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Preparación de la receta

1

Tagliare la yucca: tagliarla a pezzi, eliminare le estremità, sbucciarla, tagliarla a metà e togliere il filo al centro. Cuocere a vapore per 20 minuti; è importante che sia cotta a vapore perché altrimenti l'impasto non viene fuori.

2

Nel frattempo, tagliare la cipolla a julienne e farla rosolare in una padella calda con un po' di EVOO. Aggiungere i funghi affettati. Quando sono dorati, aggiungere i bocconcini di verdure tagliati a dadini, il pomodoro schiacciato, un po' di sale e pepe e la salsa di soia.

3

Una volta che la manioca è pronta, schiacciarla con un goccio di EVOO fino a ottenere un impasto. Impastare e stendere tra due pezzi di carta da forno. Con l'aiuto di uno stampo o di un bicchiere, formare una forma circolare e riempirla. Chiudere e sigillare bene con l'aiuto di una forchetta. SUGGERIMENTO: se l'impasto è troppo freddo e non riusciamo a stenderlo bene, riscaldarlo per 10 secondi nel microonde.

Empanadillas de yuca veganas y sin gluten  Paso 2Empanadillas de yuca veganas y sin gluten  Paso 2

4

Spennellare con la bevanda di soia e cuocere per 15 minuti a 200°C in forno preriscaldato. Lasciate raffreddare un po' e il gioco è fatto!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tagliare la yucca: tagliarla a pezzi, eliminare le estremità, sbucciarla, tagliarla a metà e togliere il filo al centro. Cuocere a vapore per 20 minuti; è importante che sia cotta a vapore perché altrimenti l'impasto non viene fuori.

2

Nel frattempo, tagliare la cipolla a julienne e farla rosolare in una padella calda con un po' di EVOO. Aggiungere i funghi affettati. Quando sono dorati, aggiungere i bocconcini di verdure tagliati a dadini, il pomodoro schiacciato, un po' di sale e pepe e la salsa di soia.

3

Una volta che la manioca è pronta, schiacciarla con un goccio di EVOO fino a ottenere un impasto. Impastare e stendere tra due pezzi di carta da forno. Con l'aiuto di uno stampo o di un bicchiere, formare una forma circolare e riempirla. Chiudere e sigillare bene con l'aiuto di una forchetta. SUGGERIMENTO: se l'impasto è troppo freddo e non riusciamo a stenderlo bene, riscaldarlo per 10 secondi nel microonde.

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4

Spennellare con la bevanda di soia e cuocere per 15 minuti a 200°C in forno preriscaldato. Lasciate raffreddare un po' e il gioco è fatto!

Calorie

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