LENGUADO A LA PLANCHA CON PURÉ DE PATATA 🐟
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SOGLIOLA ALLA GRIGLIA CON PUREA DI PATATE 🐟

5

(15)

20 min

0 kcal

Juliarg1

Juliarg1

Preparación de la receta

1

Cuocere le patate per 10' nel forno a microonde

2

Sbucciarle e schiacciarle, aggiungendo poco a poco sale, pepe macinato e latte a piacere (fino a raggiungere la consistenza desiderata).

3

Cucinare la sogliola alla griglia

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Cuocere le patate per 10' nel forno a microonde

2

Sbucciarle e schiacciarle, aggiungendo poco a poco sale, pepe macinato e latte a piacere (fino a raggiungere la consistenza desiderata).

3

Cucinare la sogliola alla griglia

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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