

21
Marmellata fatta in casa
3
(22)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettete la frutta in una casseruola, in questo caso ho usato solo le fragole. E a fuoco medio fatela sciogliere, mescolando di tanto in tanto in modo che non si attacchi e sia ben distribuita.
2
Quando è a metà cottura, più o meno, si è rotto. Prendere mezzo limone e spremerlo nella padella. Aggiungere uno o due cucchiai di cannella. E lasciate continuare la cottura. In circa 10-15 minuti si saranno sciolti.
3
Quando è finito. Aggiungere due cucchiai di chia. Mescolate e versate nel contenitore in cui lo conserverete in seguito. Lasciate raffreddare e sarà pronto (per me dura 2-3 settimane in frigorifero).
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettete la frutta in una casseruola, in questo caso ho usato solo le fragole. E a fuoco medio fatela sciogliere, mescolando di tanto in tanto in modo che non si attacchi e sia ben distribuita.
2
Quando è a metà cottura, più o meno, si è rotto. Prendere mezzo limone e spremerlo nella padella. Aggiungere uno o due cucchiai di cannella. E lasciate continuare la cottura. In circa 10-15 minuti si saranno sciolti.
3
Quando è finito. Aggiungere due cucchiai di chia. Mescolate e versate nel contenitore in cui lo conserverete in seguito. Lasciate raffreddare e sarà pronto (per me dura 2-3 settimane in frigorifero).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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