Mermelada casera
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Marmellata fatta in casa

3

(22)

10 min

0 kcal

NachoElo

NachoElo

Preparación de la receta

1

Mettete la frutta in una casseruola, in questo caso ho usato solo le fragole. E a fuoco medio fatela sciogliere, mescolando di tanto in tanto in modo che non si attacchi e sia ben distribuita.

2

Quando è a metà cottura, più o meno, si è rotto. Prendere mezzo limone e spremerlo nella padella. Aggiungere uno o due cucchiai di cannella. E lasciate continuare la cottura. In circa 10-15 minuti si saranno sciolti.

3

Quando è finito. Aggiungere due cucchiai di chia. Mescolate e versate nel contenitore in cui lo conserverete in seguito. Lasciate raffreddare e sarà pronto (per me dura 2-3 settimane in frigorifero).

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mettete la frutta in una casseruola, in questo caso ho usato solo le fragole. E a fuoco medio fatela sciogliere, mescolando di tanto in tanto in modo che non si attacchi e sia ben distribuita.

2

Quando è a metà cottura, più o meno, si è rotto. Prendere mezzo limone e spremerlo nella padella. Aggiungere uno o due cucchiai di cannella. E lasciate continuare la cottura. In circa 10-15 minuti si saranno sciolti.

3

Quando è finito. Aggiungere due cucchiai di chia. Mescolate e versate nel contenitore in cui lo conserverete in seguito. Lasciate raffreddare e sarà pronto (per me dura 2-3 settimane in frigorifero).

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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