

24
Peperoni verdi grigliati ripieni di mozzarella
3
(25)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavare i peperoni, togliere le cime e tagliarli verticalmente per eliminare i semi.
2
Poi li dividiamo in due, ma in senso orizzontale (saranno come una specie di tubi).
3
Scaldare la padella con un po' d'olio e lo spicchio d'aglio e aggiungere i peperoni (conditi con sale, aglio o cipolla in polvere), quindi mettere un coperchio.
4
Quando vediamo che si stanno rosolando, aggiungiamo 10 ml di acqua e mettiamo il coperchio finché non evapora, ripetendo il procedimento con i restanti 10 ml di acqua. Vedremo che i peperoni diventano morbidi.
5
Riempire i peperoni con la mozzarella e con altro aglio in polvere e chiudere i "tubi". Mettete il coperchio e abbassate la fiamma e potete anche toglierlo in modo che la mozzarella si sciolga con il calore.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lavare i peperoni, togliere le cime e tagliarli verticalmente per eliminare i semi.
2
Poi li dividiamo in due, ma in senso orizzontale (saranno come una specie di tubi).
3
Scaldare la padella con un po' d'olio e lo spicchio d'aglio e aggiungere i peperoni (conditi con sale, aglio o cipolla in polvere), quindi mettere un coperchio.
4
Quando vediamo che si stanno rosolando, aggiungiamo 10 ml di acqua e mettiamo il coperchio finché non evapora, ripetendo il procedimento con i restanti 10 ml di acqua. Vedremo che i peperoni diventano morbidi.
5
Riempire i peperoni con la mozzarella e con altro aglio in polvere e chiudere i "tubi". Mettete il coperchio e abbassate la fiamma e potete anche toglierlo in modo che la mozzarella si sciolga con il calore.
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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