55
Avena al forno con banana, cannella e gocce di cioccolato
5
(64)
30 min
0 kcal
Lei_ni
Preparación de la receta
1
Macinare tutto, tranne il cioccolato, nel frullatore.
2
Imburrare una teglia da forno e versare metà del composto, mettere un etto di cioccolato a pezzi, versare il resto e mettere l'altro etto sopra, anche se alcuni pezzi affondano leggermente.
3
Mettete in forno preriscaldato a 170 gradi, io l'ho tenuto per 25 minuti, alzando a 180 gli ultimi 10 minuti e 5 minuti a forno spento, e ho ottenuto questo all'interno, così potete farvi un'idea se preferite meno o più cagliata.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Latte vaccino intero
80 gramos (aprox. ½ vasos)
Fiocchi d'avena
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Cioccolato 85
20 gramos (aprox. 2 onzas)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Banana
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Latte vaccino intero
80 gramos (aprox. ½ vasos)
Fiocchi d'avena
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Cioccolato 85
20 gramos (aprox. 2 onzas)
lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo
1
Macinare tutto, tranne il cioccolato, nel frullatore.
2
Imburrare una teglia da forno e versare metà del composto, mettere un etto di cioccolato a pezzi, versare il resto e mettere l'altro etto sopra, anche se alcuni pezzi affondano leggermente.
3
Mettete in forno preriscaldato a 170 gradi, io l'ho tenuto per 25 minuti, alzando a 180 gli ultimi 10 minuti e 5 minuti a forno spento, e ho ottenuto questo all'interno, così potete farvi un'idea se preferite meno o più cagliata.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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