10
Frutti di mare Fideua
5
(12)
37 min
0 kcal
luciagallego
Preparación de la receta
1
Tagliare la cipolla, mezzo peperone verde e mezzo peperone rosso. Soffriggerli con olio in una padella.
2
Quando le verdure sono soffritte, aggiungere le mezze seppie.
3
Una volta cotte le seppie, aggiungere le vongole, i gamberi e le cozze e aggiungere acqua fino a riempire la pentola. Lasciare cuocere per circa 15 minuti.
4
Infine, aggiungere la fideuá e cuocere per altri 6 minuti.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Gambero
200 gramos (aprox. 10 unidades)
Seppia
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tagliatelle
100 gramos
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Vongole
60 gramos (aprox. 12 unidades)
Cozza
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Gambero
200 gramos (aprox. 10 unidades)
Seppia
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tagliatelle
100 gramos
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Vongole
60 gramos (aprox. 12 unidades)
Cozza
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
1
Tagliare la cipolla, mezzo peperone verde e mezzo peperone rosso. Soffriggerli con olio in una padella.
2
Quando le verdure sono soffritte, aggiungere le mezze seppie.
3
Una volta cotte le seppie, aggiungere le vongole, i gamberi e le cozze e aggiungere acqua fino a riempire la pentola. Lasciare cuocere per circa 15 minuti.
4
Infine, aggiungere la fideuá e cuocere per altri 6 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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