6
Empanadas arabe
3
(7)
28 min
0 kcal
eze_isaias
Preparación de la receta
1
Mescolare la farina con il lievito, un cucchiaino di sale, l'olio e il latte.
2
Impastare e lasciare riposare per 10'.
3
Tritare la cipolla e il pomodoro e mescolarli alla carne. Aggiungere il sale.
4
Formare dei dischi con l'impasto (8 dischi)
5
Riempire i dischi con la miscela e chiuderli.
6
Preriscaldare il forno a 250º. Cuocere per circa 8'. Una volta pronto, servire con il succo di limone.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Carne di vitello tritata
200 gramos
Farina di grano integrale
125 gramos
Latte vaccino parzialmente scremato
100 gramos
Pomodoro
100 gramos
Succo di limone
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
50 gramos
Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Il sale
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Lievito fresco
10 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Carne di vitello tritata
200 gramos
Farina di grano integrale
125 gramos
Latte vaccino parzialmente scremato
100 gramos
Pomodoro
100 gramos
Succo di limone
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
50 gramos
Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Il sale
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Lievito fresco
10 gramos
1
Mescolare la farina con il lievito, un cucchiaino di sale, l'olio e il latte.
2
Impastare e lasciare riposare per 10'.
3
Tritare la cipolla e il pomodoro e mescolarli alla carne. Aggiungere il sale.
4
Formare dei dischi con l'impasto (8 dischi)
5
Riempire i dischi con la miscela e chiuderli.
6
Preriscaldare il forno a 250º. Cuocere per circa 8'. Una volta pronto, servire con il succo di limone.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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