6
Pasta con broccoli e feta.
3
(7)
30 min
0 kcal
andreacasper
Preparación de la receta
1
Tagliare i broccoli in modo da poterli lessare facilmente. Sbucciare uno spicchio d'aglio.
2
Iniziare a far bollire la pasta.
3
Quando la pasta è a metà cottura, lessare i broccoli in una pentola d'acqua per 3-5 minuti. Scolare i broccoli e aggiungerli in una ciotola.
4
Scaldare un po' di EVOO (circa un cucchiaio e mezzo) in una padella e aggiungere lo spicchio d'aglio. Lasciarlo rosolare e far insaporire l'olio.
5
Aggiungere i broccoli e farli rosolare.
6
Aggiungere la pasta scolata e il formaggio feta, mescolare e far sciogliere un po' il formaggio.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare i broccoli in modo da poterli lessare facilmente. Sbucciare uno spicchio d'aglio.
2
Iniziare a far bollire la pasta.
3
Quando la pasta è a metà cottura, lessare i broccoli in una pentola d'acqua per 3-5 minuti. Scolare i broccoli e aggiungerli in una ciotola.
4
Scaldare un po' di EVOO (circa un cucchiaio e mezzo) in una padella e aggiungere lo spicchio d'aglio. Lasciarlo rosolare e far insaporire l'olio.
5
Aggiungere i broccoli e farli rosolare.
6
Aggiungere la pasta scolata e il formaggio feta, mescolare e far sciogliere un po' il formaggio.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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