157
Tartare di salmone, avocado e mango
4.8
(162)
10 min
0 kcal
novema
Preparación de la receta
1
In una ciotola, aggiungere soia, succo di limone, pepe e sale. Tagliare il salmone a cubetti e mescolare.
2
Tagliare l'avocado, il mango e l'erba cipollina. Unire al salmone.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Maniglia
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmone
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di soia
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Erba cipollina
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Limone
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Maniglia
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmone
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di soia
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Erba cipollina
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Limone
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
In una ciotola, aggiungere soia, succo di limone, pepe e sale. Tagliare il salmone a cubetti e mescolare.
2
Tagliare l'avocado, il mango e l'erba cipollina. Unire al salmone.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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