
11
Crema pasticcera al cioccolato
3
(12)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sbucciare la zucca, tagliarla a pezzetti e farla bollire finché non diventa morbida.
2
Scolare l'acqua, sminuzzarla e aggiungere il cioccolato a piccole dosi in modo che si sciolga.
3
Quando il cioccolato è sciolto, aggiungere i due yogurt greci (250 g), un cucchiaio di cannella (facoltativo) e frullare nuovamente. *Se è troppo amaro per i vostri gusti, potete aggiungere della pasta di datteri per addolcirlo.
4
Trasferite il tutto in una ciotola o in più ciotole per ottenere porzioni individuali, lasciate raffreddare in frigorifero e il gioco è fatto! Io ho aggiunto del cocco grattugiato per decorare.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbucciare la zucca, tagliarla a pezzetti e farla bollire finché non diventa morbida.
2
Scolare l'acqua, sminuzzarla e aggiungere il cioccolato a piccole dosi in modo che si sciolga.
3
Quando il cioccolato è sciolto, aggiungere i due yogurt greci (250 g), un cucchiaio di cannella (facoltativo) e frullare nuovamente. *Se è troppo amaro per i vostri gusti, potete aggiungere della pasta di datteri per addolcirlo.
4
Trasferite il tutto in una ciotola o in più ciotole per ottenere porzioni individuali, lasciate raffreddare in frigorifero e il gioco è fatto! Io ho aggiunto del cocco grattugiato per decorare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!






Se el primero en valorar esta receta...