13
Spaghetti con pollo e verdure
3
(14)
0 kcal
pilarns
Preparación de la receta
1
Soffriggere tutte le verdure nella stessa padella e quando sono dorate, aggiungere il pollo tagliato a cubetti con un po' di EVOO e sale.
2
Cottura della pasta
3
Mescolare la pasta con le verdure e il pollo.
4
Aggiungere salsa di soia a piacere
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Spaghetti integrali
200 gramos
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Peperone giallo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di soia
20 gramos (aprox. 1 vaso)
Pepe nero
5 gramos
Il sale
5 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Spaghetti integrali
200 gramos
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Peperone giallo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di soia
20 gramos (aprox. 1 vaso)
Pepe nero
5 gramos
Il sale
5 gramos
1
Soffriggere tutte le verdure nella stessa padella e quando sono dorate, aggiungere il pollo tagliato a cubetti con un po' di EVOO e sale.
2
Cottura della pasta
3
Mescolare la pasta con le verdure e il pollo.
4
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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