5
Spaghetti Giappone
5
(7)
15 min
0 kcal
carmen.lavie
Preparación de la receta
1
Tagliare tutte le verdure a strisce. Mettere in camicia l'aglio e la cipolla con un po' d'olio d'oliva. Quando la cipolla è morbida, aggiungere le verdure. Per favorire la cottura, si può aggiungere un po' d'acqua. Lasciare cuocere...
2
Cuocere la pasta secondo le indicazioni del produttore.
3
Quando le verdure sono ben cotte, aggiungere un cucchiaio di salsa di soia. Aggiungere la pasta cotta e mescolare un paio di volte in modo che il tutto sia ben integrato.
4
Servite con un uovo grigliato, un cucchiaino di formaggio cremoso, pepe e semi di sesamo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Melanzana
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Spaghetti integrali
60 gramos (aprox. 1 ración)
Cipolla viola
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema di formaggio
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Semi di sesamo
1 gramo
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Melanzana
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Spaghetti integrali
60 gramos (aprox. 1 ración)
Cipolla viola
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema di formaggio
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Semi di sesamo
1 gramo
1
Tagliare tutte le verdure a strisce. Mettere in camicia l'aglio e la cipolla con un po' d'olio d'oliva. Quando la cipolla è morbida, aggiungere le verdure. Per favorire la cottura, si può aggiungere un po' d'acqua. Lasciare cuocere...
2
Cuocere la pasta secondo le indicazioni del produttore.
3
Quando le verdure sono ben cotte, aggiungere un cucchiaio di salsa di soia. Aggiungere la pasta cotta e mescolare un paio di volte in modo che il tutto sia ben integrato.
4
Servite con un uovo grigliato, un cucchiaino di formaggio cremoso, pepe e semi di sesamo!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...