9
Pancake al microonde
3
(10)
5 min
0 kcal
soficau
Preparación de la receta
1
Pestare le banane nello stesso stampo che useremo (io ho usato un piccolo stampo quadrato di vetro).
2
Aggiungere l'uovo e integrare il tutto
3
Aggiungere il cacao amaro in polvere e mescolare ancora.
4
Aggiungere il dolcificante e le mandorle tritate.
5
Infine, mettetelo nel microonde per 5 minuti ed è pronto 😁.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Pestare le banane nello stesso stampo che useremo (io ho usato un piccolo stampo quadrato di vetro).
2
Aggiungere l'uovo e integrare il tutto
3
Aggiungere il cacao amaro in polvere e mescolare ancora.
4
Aggiungere il dolcificante e le mandorle tritate.
5
Infine, mettetelo nel microonde per 5 minuti ed è pronto 😁.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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sale
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