8
Hamburger di pollo con cipolle, peperoni e peperoncino
4
(10)
0 kcal
sanaina
Preparación de la receta
1
Precedente: Dal macellaio chiediamo che il petto sia tritato. In caso contrario, lo tritiamo con un robot da cucina.
2
Mettere l'EVOO in una padella e soffriggere la cipolla, il peperone e l'aglio, tagliati a pezzetti.
3
In una ciotola, mescolare il petto con il sofrito (olio incluso).
4
Facoltativo: aggiungere sale e spezie (pepe, paprika, origano...) a piacere. Si può anche aggiungere una fetta di pane bagnata nel latte o pezzi di formaggio morbido per renderlo più pastoso.
5
Facciamo delle palline e le appiattiamo con le mani.
6
Cuocere in una padella con un po' di EVOO. Prima a fuoco alto per sigillare e poi a fuoco medio.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Precedente: Dal macellaio chiediamo che il petto sia tritato. In caso contrario, lo tritiamo con un robot da cucina.
2
Mettere l'EVOO in una padella e soffriggere la cipolla, il peperone e l'aglio, tagliati a pezzetti.
3
In una ciotola, mescolare il petto con il sofrito (olio incluso).
4
Facoltativo: aggiungere sale e spezie (pepe, paprika, origano...) a piacere. Si può anche aggiungere una fetta di pane bagnata nel latte o pezzi di formaggio morbido per renderlo più pastoso.
5
Facciamo delle palline e le appiattiamo con le mani.
6
Cuocere in una padella con un po' di EVOO. Prima a fuoco alto per sigillare e poi a fuoco medio.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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