39
Tartare di avocado, pomodoro e formaggio
5
(43)
0 kcal
Lesita
Preparación de la receta
1
Mescolare il succo di limone, la salsa di soia, l'EVOO e la senape, mettere da parte.
2
Pelare il pomodoro e tagliarlo a cubetti. Tagliare allo stesso modo l'avocado e il formaggio.
3
Mescolare il tutto in una ciotola, salare, disporre in uno stampo e cospargere di semi di sesamo.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pomodoro rosa
145 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio fresco scremato
120 gramos (aprox. 2 unidades)
Avocado
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Senape all'antica
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Succo di limone
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi di sesamo
1 gramo (aprox. 0 cucharadas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pomodoro rosa
145 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio fresco scremato
120 gramos (aprox. 2 unidades)
Avocado
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Senape all'antica
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Succo di limone
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi di sesamo
1 gramo (aprox. 0 cucharadas)
1
Mescolare il succo di limone, la salsa di soia, l'EVOO e la senape, mettere da parte.
2
Pelare il pomodoro e tagliarlo a cubetti. Tagliare allo stesso modo l'avocado e il formaggio.
3
Mescolare il tutto in una ciotola, salare, disporre in uno stampo e cospargere di semi di sesamo.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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