50
"Pasta integrale "Wok
5
(53)
0 kcal
carmen_liste
Preparación de la receta
1
Tritare tutte le verdure e i funghi e metterli in una padella con un filo d'olio.
2
Quando tutto è ben cotto, aggiungere il pollo e un goccio di salsa di soia.
3
Una volta cotta la pasta, aggiungerla alla padella con il resto degli ingredienti e un altro po' di salsa di soia.
4
Aggiungere un uovo sbattuto a fuoco spento e lasciare cuocere a piacere.
5
Non aggiungo sale perché per i miei gusti la salsa di soia è abbastanza salata! Buon appetito ☺️
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Spaghetti integrali
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Fungo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Spaghetti integrali
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Fungo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Tritare tutte le verdure e i funghi e metterli in una padella con un filo d'olio.
2
Quando tutto è ben cotto, aggiungere il pollo e un goccio di salsa di soia.
3
Una volta cotta la pasta, aggiungerla alla padella con il resto degli ingredienti e un altro po' di salsa di soia.
4
Aggiungere un uovo sbattuto a fuoco spento e lasciare cuocere a piacere.
5
Non aggiungo sale perché per i miei gusti la salsa di soia è abbastanza salata! Buon appetito ☺️
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...