

16
Salsa di carote
3
(17)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cuocere le carote finché non sono morbide, ma non troppo. È sufficiente che si possano punzecchiare con una forchetta.
2
Possiamo conservare l'acqua in cui abbiamo cotto le carote. Mettete le carote con gli altri ingredienti nel frullatore e frullate fino a ottenere una buona consistenza, simile a quella dell'hummus. Vi consiglio di aggiungere l'acqua a poco a poco, finché non vedete che è sufficiente.
3
Suggerimento: tostate le noci per circa 10 minuti in forno o in padella. Conferiscono un sapore più ricco.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuocere le carote finché non sono morbide, ma non troppo. È sufficiente che si possano punzecchiare con una forchetta.
2
Possiamo conservare l'acqua in cui abbiamo cotto le carote. Mettete le carote con gli altri ingredienti nel frullatore e frullate fino a ottenere una buona consistenza, simile a quella dell'hummus. Vi consiglio di aggiungere l'acqua a poco a poco, finché non vedete che è sufficiente.
3
Suggerimento: tostate le noci per circa 10 minuti in forno o in padella. Conferiscono un sapore più ricco.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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