

572
Patatine al microonde
4.9
(593)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Prendere una patata piccola, sbucciarla e tagliarla a fette. Una volta tagliata, lavarla e lasciarla asciugare o asciugarla con un panno.
2
Mettere le patate su un piatto o su carta da forno, cercando di non metterle troppo vicine per evitare che si attacchino. Va bene anche se sono un po' più in alto l'una dell'altra.
3
Aggiungete un filo d'olio, sale e pepe nero e cuocetele nel microonde per circa 7-8 minuti. Assicuratevi che non si brucino e, se necessario, lasciatele qualche minuto in più per renderle croccanti. Il tempo dipenderà dalle dimensioni del piatto e dalla quantità di patate.
4
Aggiungere le spezie a piacere: origano, aglio, paprika dolce...
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Prendere una patata piccola, sbucciarla e tagliarla a fette. Una volta tagliata, lavarla e lasciarla asciugare o asciugarla con un panno.
2
Mettere le patate su un piatto o su carta da forno, cercando di non metterle troppo vicine per evitare che si attacchino. Va bene anche se sono un po' più in alto l'una dell'altra.
3
Aggiungete un filo d'olio, sale e pepe nero e cuocetele nel microonde per circa 7-8 minuti. Assicuratevi che non si brucino e, se necessario, lasciatele qualche minuto in più per renderle croccanti. Il tempo dipenderà dalle dimensioni del piatto e dalla quantità di patate.
4
Aggiungere le spezie a piacere: origano, aglio, paprika dolce...
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...