50
Frittata di funghi 🍄 e peperoni 🌶.
5
(52)
25 min
0 kcal
Patry3108
Preparación de la receta
1
Versare un goccio d'olio nel wok e aggiungere il peperoncino tritato.
2
Mentre i peperoni cuociono, affettare i funghi e aggiungerli.
3
✒ Versare un trito di cayenna.
4
Tritare l'aglio (sono freschi ma non sono elencati nella lista degli ingredienti) e aggiungerli al wok.
5
Tagliare il tacchino e aggiungerlo al composto precedente.
6
In una ciotola, sbattere le uova (sono biologiche, che non compaiono negli ingredienti della domanda), una spruzzata di latte, le spezie e aggiungere il tutto dal wok alla ciotola.
7
Mettere qualche goccia di EVOO in una padella e aggiungere il tutto nella ciotola. Far cagliare a piacere. E pronto da mangiare. Buon appetito 😉 .
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Fungo
49 gramos (aprox. 7 unidades)
Latte
20 gramos
Aglio / germogli d'aglio
16 gramos (aprox. 4 unidades)
Uovo di gallina
16 gramos (aprox. 4 unidades)
Petto di tacchino cotto
9 gramos (aprox. 3 lonchas)
Formaggio
4 gramos (aprox. 2 lonchas)
Aglio in polvere
2 gramos
Origano
2 gramos
Pepe nero
2 gramos
Olio extravergine di oliva
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Cayenne
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Fungo
49 gramos (aprox. 7 unidades)
Latte
20 gramos
Aglio / germogli d'aglio
16 gramos (aprox. 4 unidades)
Uovo di gallina
16 gramos (aprox. 4 unidades)
Petto di tacchino cotto
9 gramos (aprox. 3 lonchas)
Formaggio
4 gramos (aprox. 2 lonchas)
Aglio in polvere
2 gramos
Origano
2 gramos
Pepe nero
2 gramos
Olio extravergine di oliva
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Cayenne
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo
1
Versare un goccio d'olio nel wok e aggiungere il peperoncino tritato.
2
Mentre i peperoni cuociono, affettare i funghi e aggiungerli.
3
✒ Versare un trito di cayenna.
4
Tritare l'aglio (sono freschi ma non sono elencati nella lista degli ingredienti) e aggiungerli al wok.
5
Tagliare il tacchino e aggiungerlo al composto precedente.
6
In una ciotola, sbattere le uova (sono biologiche, che non compaiono negli ingredienti della domanda), una spruzzata di latte, le spezie e aggiungere il tutto dal wok alla ciotola.
7
Mettere qualche goccia di EVOO in una padella e aggiungere il tutto nella ciotola. Far cagliare a piacere. E pronto da mangiare. Buon appetito 😉 .
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...