

2
Branzino al forno
3
(3)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare la patata a fette sottili, la cipolla e i due pomodori (nel mio caso ho usato pomodori a pera e li ho tagliati a metà). Preriscaldare il forno
2
Disporre la patata alla base del vassoio, il cavolo e i pezzi di pomodoro. Versarvi sopra l'EVOO, l'aglio in polvere e il sale.
3
Prendete i pezzi di branzino e metteteli accanto alle verdure, aggiungete un cucchiaino di EVOO sopra, aglio in polvere, un pizzico di sale e prezzemolo a piacere. Potete usare le spezie che preferite, perché daranno sicuramente un tocco diverso.
4
Mettetelo in forno e quando inizia a dorare aggiungete mezzo bicchiere d'acqua. Nel mio caso il forno era a 170 e l'ho lasciato in forno per 40-45 minuti, controllando di tanto in tanto come procedeva. Ecco fatto!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare la patata a fette sottili, la cipolla e i due pomodori (nel mio caso ho usato pomodori a pera e li ho tagliati a metà). Preriscaldare il forno
2
Disporre la patata alla base del vassoio, il cavolo e i pezzi di pomodoro. Versarvi sopra l'EVOO, l'aglio in polvere e il sale.
3
Prendete i pezzi di branzino e metteteli accanto alle verdure, aggiungete un cucchiaino di EVOO sopra, aglio in polvere, un pizzico di sale e prezzemolo a piacere. Potete usare le spezie che preferite, perché daranno sicuramente un tocco diverso.
4
Mettetelo in forno e quando inizia a dorare aggiungete mezzo bicchiere d'acqua. Nel mio caso il forno era a 170 e l'ho lasciato in forno per 40-45 minuti, controllando di tanto in tanto come procedeva. Ecco fatto!
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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