42
Burger di miglio e cavolfiore
5
(44)
30 min
0 kcal
lucivillol
Preparación de la receta
1
Cuocere il cavolfiore per 10 minuti. Poi il miglio con 3 parti di acqua per 1 parte di miglio.
2
Aggiungere le spezie di propria scelta e condire a piacere.
3
Si forma un hamburger e lo si frigge su una piastra con qualche goccia di olio extravergine di oliva. Pronto da mangiare!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuocere il cavolfiore per 10 minuti. Poi il miglio con 3 parti di acqua per 1 parte di miglio.
2
Aggiungere le spezie di propria scelta e condire a piacere.
3
Si forma un hamburger e lo si frigge su una piastra con qualche goccia di olio extravergine di oliva. Pronto da mangiare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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