3
Mini torta di carote al microonde
5
(6)
10 min
0 kcal
Deyu
Preparación de la receta
1
Innanzitutto, ho utilizzato la pasta di datteri, che si ottiene mettendo a bagno i datteri in acqua calda per 10 minuti e poi frullandoli 😊.
2
Grattugiare la carota, tritare le noci e aggiungere tutti gli ingredienti e mescolare bene (tutti insieme oppure si può mescolare prima l'uovo precedentemente sbattuto con il latte, la farina, il lievito e la cannella e infine aggiungere i solidi, la carota, la pasta di datteri e le noci).
3
Versare il composto in un contenitore adatto al microonde (io ho usato una tortiera di vetro) e cuocere per 3 minuti alla massima potenza.
4
Poi, per la guarnizione, ho sbattuto lo yogurt con un po' di dolcificante e ho aggiunto noci per decorazione e cannella.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Farina d'avena
50 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Latte vaccino parzialmente scremato
50 gramos
Date
30 gramos
Noce
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Carota
20 gramos (aprox. ½ unidades)
lievito in polvere
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cannella in polvere
5 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Farina d'avena
50 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Latte vaccino parzialmente scremato
50 gramos
Date
30 gramos
Noce
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Carota
20 gramos (aprox. ½ unidades)
lievito in polvere
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cannella in polvere
5 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
1
Innanzitutto, ho utilizzato la pasta di datteri, che si ottiene mettendo a bagno i datteri in acqua calda per 10 minuti e poi frullandoli 😊.
2
Grattugiare la carota, tritare le noci e aggiungere tutti gli ingredienti e mescolare bene (tutti insieme oppure si può mescolare prima l'uovo precedentemente sbattuto con il latte, la farina, il lievito e la cannella e infine aggiungere i solidi, la carota, la pasta di datteri e le noci).
3
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4
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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