

125
Pizza veloce con una base di farina integrale
5
(128)
0 kcal
Preparación de la receta
1
In una ciotola, lavorare la farina, l'acqua, l'uovo, il lievito, l'olio e le spezie con un frullatore. L'impasto non deve essere né troppo fluido né troppo denso e deve essere facile da stendere con una spatola.
2
Su una teglia da forno, stendere un foglio di carta da forno e ungerlo con un goccio d'olio. Versare il composto per la base della pizza e stenderlo con una spatola (deve essere sottile).
3
Mettere la teglia nel forno (preriscaldato a 180°C) e cuocere finché l'impasto non si rapprende. Circa 5 minuti.
4
Estrarre l'impasto, aggiungere il pomodoro schiacciato, il formaggio, il pollo e i pomodorini (o gli ingredienti che preferite).
5
Rimettere la teglia in forno e cuocere per altri 10-15 minuti (finché i bordi non saranno abbrustoliti).
6
Buon divertimento 🙊
Ingredienti
Passi
Calorie
1
In una ciotola, lavorare la farina, l'acqua, l'uovo, il lievito, l'olio e le spezie con un frullatore. L'impasto non deve essere né troppo fluido né troppo denso e deve essere facile da stendere con una spatola.
2
Su una teglia da forno, stendere un foglio di carta da forno e ungerlo con un goccio d'olio. Versare il composto per la base della pizza e stenderlo con una spatola (deve essere sottile).
3
Mettere la teglia nel forno (preriscaldato a 180°C) e cuocere finché l'impasto non si rapprende. Circa 5 minuti.
4
Estrarre l'impasto, aggiungere il pomodoro schiacciato, il formaggio, il pollo e i pomodorini (o gli ingredienti che preferite).
5
Rimettere la teglia in forno e cuocere per altri 10-15 minuti (finché i bordi non saranno abbrustoliti).
6
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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