

18
Scaloppina di pollo e limone
5
(20)
0 kcal
Preparación de la receta
1
In una padella, sciogliere il burro. Una volta sciolto, aggiungere il pollo e farlo cuocere per qualche minuto da entrambi i lati.
2
Aggiungere il succo di un limone e coprire per circa 5 minuti.
3
Salate e pepate ed eventualmente aggiungete altre spezie a piacere (io ho aggiunto la curcuma, ma è un gusto personale). Aggiungete la farina o, come ho fatto io, l'avena tritata. Mescolate finché la salsa di burro e limone non assorbe tutta la farina e il gioco è fatto!
4
(Facoltativo nel caso in cui vogliate cuocere anche il peperone. Io l'ho tagliato a pezzetti e l'ho fatto cuocere al microonde per circa 3/4 minuti prima di iniziare a cuocere il tutto. Poi l'ho aggiunto al pollo nel passaggio 2. Insieme sono ottimi).
Ingredientes
1 ración
1 ración

Petto di pollo
150 gramos

Limone
100 gramos

Fiocchi d'avena
30 gramos

Burro
20 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Petto di pollo
150 gramos

Limone
100 gramos

Fiocchi d'avena
30 gramos

Burro
20 gramos
1
In una padella, sciogliere il burro. Una volta sciolto, aggiungere il pollo e farlo cuocere per qualche minuto da entrambi i lati.
2
Aggiungere il succo di un limone e coprire per circa 5 minuti.
3
Salate e pepate ed eventualmente aggiungete altre spezie a piacere (io ho aggiunto la curcuma, ma è un gusto personale). Aggiungete la farina o, come ho fatto io, l'avena tritata. Mescolate finché la salsa di burro e limone non assorbe tutta la farina e il gioco è fatto!
4
(Facoltativo nel caso in cui vogliate cuocere anche il peperone. Io l'ho tagliato a pezzetti e l'ho fatto cuocere al microonde per circa 3/4 minuti prima di iniziare a cuocere il tutto. Poi l'ho aggiunto al pollo nel passaggio 2. Insieme sono ottimi).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...