Scaloppina de pollo y limón
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Scaloppina di pollo e limone

5

(20)

0 kcal

vili23

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Preparación de la receta

1

In una padella, sciogliere il burro. Una volta sciolto, aggiungere il pollo e farlo cuocere per qualche minuto da entrambi i lati.

2

Aggiungere il succo di un limone e coprire per circa 5 minuti.

3

Salate e pepate ed eventualmente aggiungete altre spezie a piacere (io ho aggiunto la curcuma, ma è un gusto personale). Aggiungete la farina o, come ho fatto io, l'avena tritata. Mescolate finché la salsa di burro e limone non assorbe tutta la farina e il gioco è fatto!

4

(Facoltativo nel caso in cui vogliate cuocere anche il peperone. Io l'ho tagliato a pezzetti e l'ho fatto cuocere al microonde per circa 3/4 minuti prima di iniziare a cuocere il tutto. Poi l'ho aggiunto al pollo nel passaggio 2. Insieme sono ottimi).

Ingredienti

Passi

Calorie

1

In una padella, sciogliere il burro. Una volta sciolto, aggiungere il pollo e farlo cuocere per qualche minuto da entrambi i lati.

2

Aggiungere il succo di un limone e coprire per circa 5 minuti.

3

Salate e pepate ed eventualmente aggiungete altre spezie a piacere (io ho aggiunto la curcuma, ma è un gusto personale). Aggiungete la farina o, come ho fatto io, l'avena tritata. Mescolate finché la salsa di burro e limone non assorbe tutta la farina e il gioco è fatto!

4

(Facoltativo nel caso in cui vogliate cuocere anche il peperone. Io l'ho tagliato a pezzetti e l'ho fatto cuocere al microonde per circa 3/4 minuti prima di iniziare a cuocere il tutto. Poi l'ho aggiunto al pollo nel passaggio 2. Insieme sono ottimi).

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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