Arroz meloso de calabaza y jengibre, con queso Maxorata🐐 y cilantro🌿
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Riso morbido alla zucca e zenzero con formaggio Maxorata🐐 e coriandolo🌿.

5

(44)

0 kcal

marsolrey

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Preparación de la receta

1

Preparare un brodo fatto in casa: far bollire un litro d'acqua per 20 minuti con cipolla, carota, peperone, sedano, porro, olio d'oliva e sale. Mettere da parte. Si può anche usare il brodo preparato, ma io preferisco cucinarlo ed è molto facile.

2

In una padella, soffriggere l'aglio🧄, la cipolla🧅 tritata finemente e lo zenzero grattugiato. Dopo 5-10 minuti aggiungere la zucca tagliata finemente. Condire con sale e pepe (attenzione al pepe, lo zenzero è già piccante).

3

Quando la zucca è in camicia, aggiungere il riso 🍚 e farlo saltare per circa 5 minuti.

4

A questo punto, aggiungere cucchiai del brodo che abbiamo preparato in precedenza fino a coprirlo e tenere a fuoco medio. Trattandosi di riso integrale, occorrono circa 30-35 minuti, aggiungendo il brodo man mano che si consuma. Il riso bianco richiederà molto meno tempo. Regolare il sale.

5

Quando si è pronti ad impiattare, grattugiare il formaggio 🧀 generosamente e prima che si raffreddi, in modo che si sciolga.

6

Cospargere di coriandolo finemente tritato 🌿 e gustare. È una vera delizia 🤦🏽‍♀️

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Preparare un brodo fatto in casa: far bollire un litro d'acqua per 20 minuti con cipolla, carota, peperone, sedano, porro, olio d'oliva e sale. Mettere da parte. Si può anche usare il brodo preparato, ma io preferisco cucinarlo ed è molto facile.

2

In una padella, soffriggere l'aglio🧄, la cipolla🧅 tritata finemente e lo zenzero grattugiato. Dopo 5-10 minuti aggiungere la zucca tagliata finemente. Condire con sale e pepe (attenzione al pepe, lo zenzero è già piccante).

3

Quando la zucca è in camicia, aggiungere il riso 🍚 e farlo saltare per circa 5 minuti.

4

A questo punto, aggiungere cucchiai del brodo che abbiamo preparato in precedenza fino a coprirlo e tenere a fuoco medio. Trattandosi di riso integrale, occorrono circa 30-35 minuti, aggiungendo il brodo man mano che si consuma. Il riso bianco richiederà molto meno tempo. Regolare il sale.

5

Quando si è pronti ad impiattare, grattugiare il formaggio 🧀 generosamente e prima che si raffreddi, in modo che si sciolga.

6

Cospargere di coriandolo finemente tritato 🌿 e gustare. È una vera delizia 🤦🏽‍♀️

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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