Wrap 🌯 de hummus y ensalada

Aunque esto es totalmente optativo te recomiendo cortar la 🫓 de la siguiente manera. Hazle un corte sin pasarte del medio. Así, te será más fácil doblarla.

Calienta la tortilla 🫓 en una sartén por los dos lados y añádele el hummus en un cuarto.

Finalmente, corta la lechuga 🥬, tomate 🍅 y pera 🍐 (o lo que le quieras añadir) y colócalo por encima, de tal manera que después puedas envolverla. Este es el momento de añadirle la salsa de tomate y las semillas. Otra opción es rellenarla con macedonia.