10
Broccoli con avocado e salmone
5
(12)
15 min
0 kcal
Ascha
Preparación de la receta
1
Cuocere i broccoli a vapore per 5-10 minuti. A seconda di come vi piacciono, al dente o più cotti (controllate la prima volta). Se non volete cuocerli a vapore, potete bollirli.
2
Nel frattempo, tagliare l'avocado e formare delle strisce con il salmone.
3
Quando i broccoli sono di vostro gradimento, trasferiteli nel piatto, aggiungete l'avocado e il salmone e condite con sale ed EVOO. Infine, cospargere un cucchiaino di semi di sesamo tostati. Buon appetito!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuocere i broccoli a vapore per 5-10 minuti. A seconda di come vi piacciono, al dente o più cotti (controllate la prima volta). Se non volete cuocerli a vapore, potete bollirli.
2
Nel frattempo, tagliare l'avocado e formare delle strisce con il salmone.
3
Quando i broccoli sono di vostro gradimento, trasferiteli nel piatto, aggiungete l'avocado e il salmone e condite con sale ed EVOO. Infine, cospargere un cucchiaino di semi di sesamo tostati. Buon appetito!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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