

23
Lasagne vegetariane
3
(24)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Soffriggere le verdure in una padella. Iniziate con la cipolla, il peperone e la carota. Poi porri, cavoli e melanzane.
2
Quando è pronto, aggiungere la soia testurizzata, precedentemente messa a bagno per 15 minuti in acqua o brodo vegetale.
3
Soffriggere il tutto e aggiungere la crema di formaggio (facoltativa) e il pomodoro schiacciato.
4
In una pirofila da forno, disporre le fette di zucchine sulla base, come se fossero sfoglie di pasta, e mettere la "bolognese" sopra questo strato. Ripetere l'operazione fino a esaurimento della mortadella o delle zucchine.
5
Sbattere un uovo e un albume e aggiungerlo sopra le lasagne. Questo aiuterà a farle rapprendere in forno e a renderle più compatte. Mettere la mozzarella e infornare a 180 gradi per circa 25 minuti, fino a quando non si sarà solidificata, gratinata e dorata.

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cavolo cavolo
125 gramos (aprox. ½ unidades)

Mozzarella
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Soia testurizzata
100 gramos (aprox. 1 ración)

Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa di pomodoro
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Albume d'uovo
27 gramos (aprox. 1 unidad)

Formaggio spalmabile
20 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cavolo cavolo
125 gramos (aprox. ½ unidades)

Mozzarella
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Soia testurizzata
100 gramos (aprox. 1 ración)

Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa di pomodoro
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Albume d'uovo
27 gramos (aprox. 1 unidad)

Formaggio spalmabile
20 gramos
1
Soffriggere le verdure in una padella. Iniziate con la cipolla, il peperone e la carota. Poi porri, cavoli e melanzane.
2
Quando è pronto, aggiungere la soia testurizzata, precedentemente messa a bagno per 15 minuti in acqua o brodo vegetale.
3
Soffriggere il tutto e aggiungere la crema di formaggio (facoltativa) e il pomodoro schiacciato.
4
In una pirofila da forno, disporre le fette di zucchine sulla base, come se fossero sfoglie di pasta, e mettere la "bolognese" sopra questo strato. Ripetere l'operazione fino a esaurimento della mortadella o delle zucchine.
5
Sbattere un uovo e un albume e aggiungerlo sopra le lasagne. Questo aiuterà a farle rapprendere in forno e a renderle più compatte. Mettere la mozzarella e infornare a 180 gradi per circa 25 minuti, fino a quando non si sarà solidificata, gratinata e dorata.

Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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