Tortita de claras, avena y plátano
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Farina d'avena, albumi e pancake alla banana

3

(1)

15 min

0 kcal

mmontijano

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Preparación de la receta

1

Frullare insieme la banana, l'avena e gli albumi.

2

Versare in una padella antiaderente calda.

3

Cuocere fino a leggera doratura su entrambi i lati.

4

Una volta girato, mettete sopra il cioccolato in modo che si sciolga. Quando lo si estrae, si mettono le mandorle e il gioco è fatto!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Frullare insieme la banana, l'avena e gli albumi.

2

Versare in una padella antiaderente calda.

3

Cuocere fino a leggera doratura su entrambi i lati.

4

Una volta girato, mettete sopra il cioccolato in modo che si sciolga. Quando lo si estrae, si mettono le mandorle e il gioco è fatto!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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