10
Crema di peperoni con zucchine!
3
(11)
38 min
0 kcal
PinkRose
Preparación de la receta
1
Tagliare il peperone e l'aglio (ho dimenticato di metterlo negli ingredienti) e metterli nella padella.
2
Pelare e tagliare la zucchina e la cipolla. Quando il peperone è un po' morbido, aggiungerlo alla padella.
3
Poi tagliamo e aggiungiamo il pomodoro, rinnoviamo il tutto e lasciamo sobbollire per 20 minuti.
4
Infine, frullate il tutto e il gioco è fatto!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pepe rosso
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Zucchina
375 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Pomodoro
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Basilico
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pepe rosso
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Zucchina
375 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Pomodoro
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Basilico
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare il peperone e l'aglio (ho dimenticato di metterlo negli ingredienti) e metterli nella padella.
2
Pelare e tagliare la zucchina e la cipolla. Quando il peperone è un po' morbido, aggiungerlo alla padella.
3
Poi tagliamo e aggiungiamo il pomodoro, rinnoviamo il tutto e lasciamo sobbollire per 20 minuti.
4
Infine, frullate il tutto e il gioco è fatto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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