

14
Base per pizza di cavolfiore
5
(16)
0 kcal
Preparación de la receta
1
1 cavolfiore fresco, tagliato e gettato nel tritacarne.
2
Una volta tritato tutto il cavolfiore, metterlo in una ciotola e aggiungere: 2 uova, 1 cucchiaino di sale, 1 cucchiaino di pepe nero macinato (si possono aggiungere altre spezie, a piacere). Una volta aggiunti tutti gli ingredienti, mescolare fino a ottenere un impasto.
3
Mettere la carta da forno su una teglia e versarvi un pizzico di olio d'oliva, ungendo la base.
4
Versare l'impasto di cavolfiore sulla teglia e dargli la forma di una "pizza" rotonda (non lasciarla troppo sottile, altrimenti si rompe). Mettere in forno, riscaldare a 230°c per 15 minuti. Finché non vedremo che l'impasto è un po' dorato e un po' duro o compatto (ma molto poco perché poi sarà finito con gli ingredienti).
5
Trascorso questo tempo, aggiungo gli ingredienti a piacere. Io metto gli ingredienti di cui sopra (pomodoro fritto da spalmare sulla base, ricotta, fette di tacchino, funghi a fette e peperoni rossi a strisce) e finisco aggiungendo l'origano.
6
Una volta aggiunti gli ingredienti, mettete in forno a 200°c - riscaldando su e giù - per 15 minuti. Se volete che sia ben dorata, potete grigliarla.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Cavolfiore
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Origano
100 gramos

Pepe nero
100 gramos

Pepe arrostito
100 gramos

Salsa di pomodoro
100 gramos

Funghi in scatola
85 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo di gallina
46 gramos (aprox. 1 unidad)

Petto di tacchino cotto
20 gramos (aprox. 1 loncha)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ricotta
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Cavolfiore
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Origano
100 gramos

Pepe nero
100 gramos

Pepe arrostito
100 gramos

Salsa di pomodoro
100 gramos

Funghi in scatola
85 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo di gallina
46 gramos (aprox. 1 unidad)

Petto di tacchino cotto
20 gramos (aprox. 1 loncha)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ricotta
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
1 cavolfiore fresco, tagliato e gettato nel tritacarne.
2
Una volta tritato tutto il cavolfiore, metterlo in una ciotola e aggiungere: 2 uova, 1 cucchiaino di sale, 1 cucchiaino di pepe nero macinato (si possono aggiungere altre spezie, a piacere). Una volta aggiunti tutti gli ingredienti, mescolare fino a ottenere un impasto.
3
Mettere la carta da forno su una teglia e versarvi un pizzico di olio d'oliva, ungendo la base.
4
Versare l'impasto di cavolfiore sulla teglia e dargli la forma di una "pizza" rotonda (non lasciarla troppo sottile, altrimenti si rompe). Mettere in forno, riscaldare a 230°c per 15 minuti. Finché non vedremo che l'impasto è un po' dorato e un po' duro o compatto (ma molto poco perché poi sarà finito con gli ingredienti).
5
Trascorso questo tempo, aggiungo gli ingredienti a piacere. Io metto gli ingredienti di cui sopra (pomodoro fritto da spalmare sulla base, ricotta, fette di tacchino, funghi a fette e peperoni rossi a strisce) e finisco aggiungendo l'origano.
6
Una volta aggiunti gli ingredienti, mettete in forno a 200°c - riscaldando su e giù - per 15 minuti. Se volete che sia ben dorata, potete grigliarla.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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