Coca de trampó
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Coca de trampó

5

(91)

0 kcal

Albitrips

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Preparación de la receta

1

In una ciotola aggiungete la farina, l'acqua e l'olio e impastate tutti gli ingredienti. Se l'impasto si attacca alle dita, aggiungere altra farina fino a quando non si attacca e lasciarlo riposare per un po' mentre si preparano le verdure.

Coca de trampó Paso 0

2

Tagliare le verdure a quadratini, metterle in una ciotola e aggiungere le spezie e l'olio a piacere (una spruzzata abbondante).

Coca de trampó Paso 1

3

Lavorare l'impasto con l'aiuto di un mattarello e metterlo direttamente su una teglia oliata o su carta da forno e stenderlo fino alla dimensione desiderata (a me piace che l'impasto sia abbastanza sottile).

Coca de trampó Paso 2

4

Cuocere i primi 30 minuti a 140° e i successivi 20-30 minuti a 200°. Vedrete. All'inizio consiglio il calore più basso in modo che le verdure inizino a cuocere. ⠀

Coca de trampó Paso 3

Ingredienti

Passi

Calorie

1

In una ciotola aggiungete la farina, l'acqua e l'olio e impastate tutti gli ingredienti. Se l'impasto si attacca alle dita, aggiungere altra farina fino a quando non si attacca e lasciarlo riposare per un po' mentre si preparano le verdure.

Coca de trampó Paso 0

2

Tagliare le verdure a quadratini, metterle in una ciotola e aggiungere le spezie e l'olio a piacere (una spruzzata abbondante).

Coca de trampó Paso 1

3

Lavorare l'impasto con l'aiuto di un mattarello e metterlo direttamente su una teglia oliata o su carta da forno e stenderlo fino alla dimensione desiderata (a me piace che l'impasto sia abbastanza sottile).

Coca de trampó Paso 2

4

Cuocere i primi 30 minuti a 140° e i successivi 20-30 minuti a 200°. Vedrete. All'inizio consiglio il calore più basso in modo che le verdure inizino a cuocere. ⠀

Coca de trampó Paso 3

Calorie

Per 100g

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carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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